創刊於1998年。康健雜誌是一本普及健康常識的雜誌,報導一系列從人到環境,從食品到營養,從運動到心情,從對身體的認知到疾病的預防與醫療,提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識,是全家人的健康資訊來源。*貼心提醒:因數位技術變遷,為了能提供您較佳的閱讀體驗,請選購2010年(含)以後至最新一期之期數。
Common Health Magazine 康健
健康平安的答案 就在我們心底
謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力
午後再運動 更能降低早逝風險
原地爬山強核心 心肺、下肢一起練
換季就打噴嚏、流鼻水是過敏還是生病?
睡好覺勝過靈丹妙藥
精準減重 對「症」下藥更好瘦
想提早退休該存多少錢? 先搞懂想過哪種生活
10種花最適合在家養 全年開花不間斷 • 拈花微笑。一朵花從含苞到綻放,總能帶給主人滿心歡喜。春天,氣溫回暖,春意正濃,正是種花好時節,跟著養花達人高惠美學習如何在家養花,一起打造繁花似錦的花園角落,用絢爛花色妝點你的生活。
吃安眠藥4食物2藥物不要一起服用 • 失眠吃安眠藥助眠會有副作用嗎?怎麼吃安眠藥才不會上癮?吃安眠藥多久會生效? 一次看懂安眠藥種類、成分,掌握劑量與服用時間,避免安眠藥過量、後遺症等問題。
化療掉髮 一定能長得回來? • 對接受化學治療的癌症患者來說,最擔心的副作用莫過於掉髮,髮量減少對外表的改變顯而易見,心情會大受影響。不過,其實只要預先了解治療過程會發生的狀況、做好心理準備,就能減輕不少憂慮與恐懼。
正面心態的力量
別被基因限制 好男孩不一定要Man
證嚴法師 活化大腦幸福感 讓心脫貧致富 • 做自己心靈的掘井人 無善、無惡、無付出,是負債的人生 證嚴法師一向有心絞痛的宿疾,有時甚至會昏厥過去。 每次發作後悠悠醒來,總思忖著, 人在呼吸間,究竟還有多少時間可以做事? 病痛的無常,讓他下定決心: 生命長短無法預料,必得把握使用權努力行善, 無善無惡、不曾付出過,是負債的人生。 他要帶領眾生做自己的掘井人,挖掘愛與善的清泉,讓心靈脫貧致富。
為天下人提菜籃 用最柔軟的心擔起社會責任
為修行自力耕生 刻苦簡樸不接受供養
為救災研發不輟 是宗教家也是發明家
自製催芽豆漿 優質蛋白質的新選擇
綠色消費融入生活 8成人願為環境永續多花錢
走進藍色空間 降低壓力、焦慮及肥胖機率
朱建銘實踐人生幸福清單 勇闖南北極17次創紀錄
善用好脂肪 帶來活力和快樂
對抗白髪極簡3招
以為再撐一下就好 直到視網膜剝離差點失明
AI這麼聰明 會讓你失業嗎?
經常偏頭痛容易腦中風? 45歲以下女性風險高
維持中老年生活品質 從護膝做起
80歲龐克教母薇薇安: 自信是最棒的時尚配件
天團槍與玫瑰不畏發胖、變老 勇敢做自己照樣熱血燦爛
學習享受孤獨、勇敢花錢 跳脫框架做有趣的大人
一起玩數獨
大人社團課程