創刊於1998年。康健雜誌是一本普及健康常識的雜誌,報導一系列從人到環境,從食品到營養,從運動到心情,從對身體的認知到疾病的預防與醫療,提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識,是全家人的健康資訊來源。*貼心提醒:因數位技術變遷,為了能提供您較佳的閱讀體驗,請選購2010年(含)以後至最新一期之期數。
你的大腦造就了你 而你對它一無所知
謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力 • 本期受訪醫生、學者、專家
護心有「黃金時段」10點上床睡最好
水果養生術13種病痛全搞定 • 五顏六色的水果富含人體所需的營養成分,日常出現小毛病時,更是身體最好的保養品。水果該怎麼吃才能對應病症、照顧你的不適? 13 種身體狀況一次看。(編輯部整理)
穩定核心鍛鍊雙臂側向力量 • 本月動作─蹲姿側肩舉
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