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創刊於1998年。康健雜誌是一本普及健康常識的雜誌，報導一系列從人到環境，從食品到營養，從運動到心情，從對身體的認知到疾病的預防與醫療，提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識，是全家人的健康資訊來源。＊貼心提醒：因數位技術變遷，為了能提供您較佳的閱讀體驗，請選購2010年(含)以後至最新一期之期數。
學習達賴睡覺也在練的正念
謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力 • 本期受訪醫生、學者、專家
腦袋打結、心煩意亂？跑個10 分鐘吧！
手腳冰冷是真冷底還是假冷底？
預防五十肩從鍛練「肩手協同」開始 • 本月動作─斜上弓箭步肩推
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基因和腸道個人化醫療新方向
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離婚不一定要一步到位「分別財產」制降低衝突
正念 全世界都在做的心靈體操
是看人，不是看病從「心」喚起自癒力
心理素質是成敗關鍵專注當下才能登上巔峰
你也「看到黑影就開槍」了嗎？ 好好說話，需求愈精準愈被聽得見
正念生活1日指南 平靜內心、卸除壓力 • 正念需要反覆練習，就像一種心靈體操、心靈重訓，透過訓練讓自己內心更加茁壯，把正念覺察帶到生活中吧！生活中的所有事情，無論是一早起床刷牙、晨跑、吃飯、開會溝通等，都可以結合正念，透過不斷練習，能讓自己的心理肌力愈發強大。
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慢性疼痛好不了健檢有用嗎？
與友共遊獨居不孤老
牙齦腫臉頰痛 不是蛀牙怎麼辦？
「乖小孩」過敏加重恐來自父母壓力？
練習一個人的生活 • 中年之後我們開始不斷告別，不論是失去父母至親還是人生伴侶，那種哀慟是生命中最深沉也最難解的。如何從失去摯愛之痛找到一條出口，是每個人的必修學分。從《大人社團》看看別人的故事，找回愛自己的勇氣，繼續走完接下來的精采人生！即使一個人生活，也要過得幸福。
資深媒體人孫嘉蕊：既然悲傷止不住，就直面它吧！
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